2 заметки с тегом

счастье

Экспресс-разбор графиков о связи стратегических задач утром и уровня счастья

Максим Дорофеев — гуру, научивший меня пустому инбоксу. Теперь я даже черновики удаляю сразу после публикации, чтобы ничего лишнего не оставалось. И прокрастинирую в удовольствие, и отвлекаюсь, когда захочу.

Максим провёл эксперимент:

Я являюсь адептом стратегии «начать утро с пусть небольшой, но стратегически значимой задачи». [...]

Буквально перед новым годом я запускаю очередной опрос, чтобы в частности проверить гипотезу: есть ли связь между уровнем счастья (измерялся по шкале из одного элемента: «В общем и целом на сколько вы счастливы?» [...]) и тем, как часто респонденты (по их словам) начинают день с чего-то важнго. Измерялось уровнем согласия с утверждением: «Я стараюсь начинать свой день пусть с небольших, но стратегически-важных задач» по шкале от 1 до 5 (в картинках для наглядности я свернул ее в шкалу из трех элементов: 1,2 — редко, 3 — иногда, 4,5 — часто). [...]

Уровень счастья я тоже свернул в два элемента: :-( — это меньше 6 из 10, а :-) — все остальное.

Эксперимент выглядит сомнительно, потому что большинство прошедших его счастливы минимум на 6 из 10. В это сложно поверить. Предполагаю, что тут присутствует ошибка выжившего. «Несчастные» просто не читают Максима :-)

Но мы-то тут ради дизайна. Максим собрал три графика, которые я понимал только перерисовав. Графики суперпростые, но моя профдефрмация мешала их читать. Все опрошенные:

Женщины и мужчины отдельно:

Я нашёл ещё несколько затупивших, чтобы убедиться, что дело не только в профдивормации, и пошёл перерисовывать. На моих графиках хорошо бросается в глаза разница в характере ступенек у мужчин и женщин. Чем «длиннее» ступеньки, тем сильнее зависимость уровня счастья от важности задачи, с которой начинается день. У женщин зависимость явная, и именно эта женщины выправляют общий график, хотя количественно их в опросе меньше. Количество опрошенных на моих графиках кодируется высотой столбиков.

Спасибо Роме Бунину, который помогает мне помнить хоть что-то о визуализации данных.

31 января   визуализация данных   задача   разбор   счастье

То, что приводит к целям

Сегодня — небольшая проповедь.

Постоянно спорю с родителями, которые выросли во время, когда делать что хочешь было не принято. И вижу, как их мировоззрение повлияло на меня, и как много времени уходит на освобождение себя. В разрезе родительства тема стала острее — сейчас от меня зависит будущее сына. Поэтому не писать об этом не получится.

В 2018 заработать можно чем угодно, если делать работу хорошо. Даже уборщица может, работая классно, попасть в дом к состоятельным людям и получать, как мидл-разработчик. Остаётся только хорошо работать. А от разговоров о перспективности профессий и отраслей мои глаза закатываются.
 
«Хорошо работать» звучит несложно, но на деле это контекстно-зависимое понятие. Сегодня хватит ХТМЛ, а завтра придумали ЦСС и произошла инфляция навыков. Для жителей России знание второго языка — конкурентное преимущество, для западной Европы преимущество — скорее третий язык.
Единственный, известный мне, способ не тратить время на обновление критериев хорошей работы — делать то, что в кайф. Быть дизайнером не потому, что круто, а потому что интересно, как интерлиньяж влияет на читаемость документа, например.
 
В Хедспейсе появились новые сессии для бега. В первой из них учат бежать в удовольствие. Не думать о темпе и дистанции, а бежать так, чтобы нравилось. Тренеры не объясняют, что в следующий раз человек побежит не потому, что нужно, а потому что это классное времяпровождение. Но работает именно так. Без этого кайфа от процесса силы воли хватит на 2-3 пробежки.
 
Сейчас учу латышский язык. Крутых программ, как для немецкого языка, не встретил. Курсы в основном похожи на лекции со списком упражнений на дом. Поначалу заставлял себя ходить на эти курсы, но вовремя вспомнил о силе интереса и договорился с подходящим преподавателем о частных занятиях. Получается дороже, но мы разбираем слова на базовые корни со значениями, разговариваем, забегаем вперёд на блоки из будущих уровней, чтобы глубже понять правила. Слова запоминаются сами, не все, но больше и быстрее зубрёжки. С потоком в 10 человек так не вышло бы. Чтобы найти подходящий процесс сознательно следил, от чего время летит быстрее и хочется продолжать.
 
Формировать огонёк под цель, как я делал с латышским, может и непросто. Но следовать уже горящему огню посильно каждому. Уверен, что для счастливой и в итоге успешной жизни это базовый навык, который стоит формировать с детства.

P. S. Рассказ Шона Акора о связи счастья и продуктивности на ТЕД-Иксе:

2018   интерес   счастье   успех